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好好吃晚饭

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发表于 2026-7-8 17:53:05 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国北京

晚餐
蔬菜：西红柿，水果黄瓜，
蛋白质：烤牛肉
碳水：木耳菜鸡蛋饼，青稞燕麦粥

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发表于 2026-7-9 06:17:53 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

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打怪兽的超人

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发表于 2026-7-9 16:42:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国北京

营养搭配均衡

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