照顾孩子的同时，我们一样要爱自己

扬帆远航 · 发表于 2026-6-14 23:29:11

44岁的我最近得了带状疱疹，疼了四天(电钻一样)不知道什么原因，去骨科疼痛科都看了，以为骨软膜炎，打了冲击波毫无改善，喝了跌打损伤药物，完全没有作用，晚上去理疗店做艾灸挂，又疼又烧，折腾了一夜无眠，不知道是不是内火刮出来了，第二天早上(第五天)，出现了一点点的红痕迹，像抓了一下。然后赶紧找皮肤科主任看，叫我喝带状疱疹的药。因为带状疱疹其实就是水痘，孩子抵抗力差，赶紧就送到奶奶家了。这十几天，真不知道自己怎么熬过来的，白天打阿昔洛韦，布洛芬，一天两次，晚上痛感特别明显，几乎睡不了。一直到前两天晚上半夜爬起来找布洛芬喝，最终去省城西京医院打了神经阻断针。爬那打针的时候，我真的深切体会到孩子做骨穿腰穿的那种害怕，我眼泪留下来，我一直在想，我一定要比我儿子更勇敢。
我已经17天没有带他了，他说他想我想到什么事都干不了

今天给大儿子说话的时候，都叫错名字了

医生问我为什么这么年轻会得带状疱疹？是不是感冒了最近？其实今年以来我锻炼的很少，而且天天带孩子，有一个多月几乎每天晚上11点多睡，2点半准时醒来，又要操心大儿子的学习，又要操心小儿子的指标。其实我真的想给病友们说，我们一定要照顾好自己，才能更好的照顾好孩子，时间的话一定要锻炼身体，尽量的要营养均衡。只有我们是参天大树，他们才能茁壮成长，他们的天地只有我们。
如果你也有此类情况发生，比如骨头像电钻一下一下的痛，估计你就中招了。我建议:1、尽量杜绝和孩子在一起生活。2、将自己的衣物，床单分开洗涤，并且用消毒液浸泡。3、多吃营养均衡的食物。4、多喝水，多休息。5、如果也出现神经后遗痛，尽量选择大医院打阻断针。
希望我能赶快好起来，也希望各位病友能够珍惜，珍重。